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根據需求的不同，人們會選擇不同尺寸的塑膠跑道，一般常見的有400米跑道、300米跑道和200米跑道，其中400米跑道是標準跑道。塑膠跑道的尺寸不同，在塑膠跑道施工的過程中，其標準尺寸與規則等因素的確定標準也大不相同，下面小編將為大家介紹不同長度塑膠跑道的標準尺寸與規則。
1、200米跑道
小學塑膠跑道常采用200米跑道，其彎道半徑16.7米，直道段長為46.8米，共4道，分道寬Z小為1.22米，Z大為1.25米，分道線寬5厘米，所有分道寬應相同。
其尺寸參數如下：
面積 這種半圓式 200 m 田徑場的場地面積為 94m × 42m，設有 4條跑道，每條跑道寬 1.22m，場地四周留 1m 的余地。
直道長 =94-2（15+4.88+1）=52.24 （m）
直道調整后的長度 =52.24- （200.61-200）/2=51.935 （m）
彎道總長 =2×3.1416×15.30=96.13 （m）
周長 =2×51.935+96.13=200 （m）
2、300米跑道
300米跑道采用非標準300米田徑場畫法，半圓式300m，田徑場周長300m，半圓式田徑場的半徑為22到29m。
300米跑道具體尺寸參數如下：
面積：這種田徑場占地面積為141m*70m，有6條分道，分道寬 1.22m，每邊留有3m余地
直道長=141-2*（26+7.32+3.49）=67.38m
彎道總長=2*3.1416*26.30=165.24m
周長=165.24+2*67.23（調整后直道長）=300m
3、400米跑道
標準跑道全長為400米，應由兩個平行的直道和兩個半徑相等的彎道組成。標準跑道全長400米，是指Z內圈跑道的長度，而且知道Z內圈的半徑為36米，所以只需先求出Z內圈跑道的兩個半圓彎道的周長和，然后用400米減去兩個彎道的周長和，就得到直道的長。400-3.14×36×2≈174，174÷2=87 米。
400米標準跑道除草地跑道外，跑道內側應用適宜材料制成的突沿加以分界。突沿高約5厘米，寬至少5厘米。如因舉行田賽項目比賽而需臨時移動突沿的一部分，應用5厘米寬的白線標出原突沿位置并放置塑料錐形物或小旗，其高度至少20厘米，間隔至多4米。本條款同樣適用于障礙賽跑中運動員從主跑道轉向跨越水池所跑的那部分跑道。對于沒有突沿的草地跑道，應用5厘米寬的線條標出跑道內沿，還應以5米間隔設置小旗。為防止運動員踩線，應將小旗放在線上，向場內傾斜，與地面成60度角。小旗規格約25X20厘米、旗桿長45厘米Z為適宜。
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